Gehaktpannetje Weight Watchers

1 10 0 5
Aantal personen:
  • 60 gram ongekookte zilvervliesrijst
  • 100 gram americain
  • 1 koffielepel olie
  • 200 gram spruitjes
  • 30 gram geitenkaas
  • 1 eetlepel ketchup
  • 2 eetlepels groentebouillon
  • peper
  • zout
  • paprikapoeder
  1. Kruid het vlees met 1 eetlepel ketchup, zout, peper en paprikapoeder.
  2. Smoor het ca. 10 minuten in 2 eetlepels groentebouillon. Meng door elkaar.
  3. Bestrooi met 30 gram zachte geitenkaas in blokjes. Warm nog even door.
Pascal Claessens
Meer inspiratie

BelgischVleesHoofdgerecht