CROQUE DIETETIQUE

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Nombre de personnes:
  1. INGREDIENTS :
  2. - 4 tranches de pain complet
  3. - 2 tranches de blanc de dinde ou de blanc de poulet
  4. - 20g de margarine spéciale cuisson
  5. - 40g de fromage râpé (gruyère, comté...)
  6. MODE DE PREPARATION :
  7. - Beurrez les tranches de pain de mie d'un côté puis, retournez-les et beurrez-les à nouveau légèrement
  8. - Recouvrez une tranche de pain d'une tranche de jambon
  9. - Saupoudrez de fromage et refermez avec une autre tranche de pain
  10. - Faites cuire les croque-monsieur ou dans un appareil adéquat ou dans une poêle bien chaude ou encore au four pendant 12 minutes à 180-210°C (Th
papyjo