Colin au piment

10 20 Difficulté moyenne 0 5
Nombre de personnes:
  • 500 g de filet de colin
  • 2 doses de Solo Liquide
  • 1 chou chinois
  • sauce au piment douce
  • chutney aux tomates
  1. Coupez le colin en gros morceaux. Lavez et coupez le chou chinois en lamelles.
  2. Poêlez les morceaux de poisson dans 2 doses de Solo Liquide. Retirez-les de la poêle. Poêlez les lamelles de chou chinois pendant 5 minutes. Ajoutez de la sauce au piment doux et du chutney aux tomates selon les goûts.
  3. Ajoutez le poisson et mélangez délicatement.
Solo